卵子质量差影响怀孕，降低卵子质量的6大因素要了解！

　　卵子质量直接决定受精卵的质量，但生活中的不良习惯会降低卵子质量，导致女性不育。许多年轻夫妇患有不孕症，在确认正常的生殖条件时，应该仔细检查他们的生活方式是否有任何问题。

　　哪些因素会影响卵子质量?

　　1、生育年龄

　　女性的生育率与她们30岁时的年龄成反比。25-30岁是女性生育的更佳年龄，30岁后生育能力会慢慢下降。怀孕应该尽早计划，更好的出生年龄不应该错过。

　　2、精神压力

　　精子和卵子的结合是一个复杂的过程，需要身体所有器官的合作。体内的激素主要由大脑皮层控制。当压力太大时，它会使大脑处于焦虑和紧张状态，阻止正常的激素分泌，抑制正常的卵巢排卵，降低卵子质量。学会释放压力，不要太在意，顺其自然。

　　3、滥用补品

　　有些保健品含有雌激素。短期使用可以使精神愉快，精力充沛，但长期大剂量使用会干扰内分泌，降低鸡蛋质量。此外，太瘦和低体脂的女性也会影响她们的生殖能力。应该注意健康饮食，不要滥用补充剂和药物，不要盲目减肥。

　　4、人工流产

　　无论你选择何种流产方式，都会损伤子宫内膜，影响受精卵的植入。如果感染是由于手术不当或术后护理不当造成的，会引起输卵管阻塞和粘连或子宫内膜异位症，从而导致女性不孕。掌握正确的避孕方法，减少人工流产。

　　5、妇科疾病

　　当患有妇科疾病或继发生殖道感染疾病时，如子宫内膜异位症和输卵管阻塞，妊娠能力会受到影响。此外，当感染衣原体、支原体和淋球菌时，白细胞数量会增加，影响精子的正常活动，从而降低妊娠率。滥用避孕药会导致内分泌失调，降低鸡蛋质量。在医生的指导下尽可能使用避孕药。当身体有任何异常时，必须及时治疗，不得延误。

　　6、不良嗜好

　　女性长期吸烟会影响性激素分泌，导致月经不调。饮酒会导致闭经、月经失调、异常排卵或排卵停止。长时间熬夜会降低免疫功能，影响体内激素分泌，降低鸡蛋质量。因此，我们应该调整我们的生活习惯，避免不良习惯。

　　温馨提示

　　女性应该及时戒掉坏习惯，尽量不要接触化学品、毒品和x光。怀孕前6个月远离有害环境。保持良好的心态，合理安排工作和休息。

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