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卵子质量不好是什么原因?这5个诱因易诱发不孕

发布时间:2020-04-14 作者: 阅读( 6)

  从女人出生的那一刻起,卵子的数量就已经预先确定了。每个月只有一个卵泡发育成熟并排出卵子,但是一些妇女受到卵子质量差的影响。

  卵子质量不好的原因有哪些?

  1、年龄超过35岁

  卵子和精子是不同的。女人一生中排出的卵子数量是有限的。随着年龄的增长,鸡蛋的质量会慢慢下降。35岁以后,卵子的染色体和细胞质将发生巨大的变化。23~28岁是鸡蛋品质的更佳时期,此时怀孕有利于良好的产前和产后保健。

  2、不良的生活习惯

  如果长时间吸烟,其有毒物质会直接作用于卵子,破坏整个激素系统,影响卵巢发育,甚至使女性提前进入更年期。总是熬夜会降低身体的免疫功能,影响荷尔蒙分泌,降低鸡蛋质量。月经性行为可刺激抗精子抗体的产生,诱发子宫内膜异位症和盆腔感染,并影响精子质量。此外,有多个性伴侣或不注意性卫生的妇女容易患性传播疾病,这对输卵管有很大影响,从而降低卵子活力。我们必须戒掉不良习惯,不抽烟不喝酒,保证充足的睡眠,并避免在月经期间共用一个房间。

卵子质量不好是什么原因

  3、人工流产

  女性多次人工流产会降低卵子质量。因为人工流产后妊娠突然中断,体内激素迅速下降,影响了卵子的生存环境,降低了卵子的质量和活力。

  4、环境污染

  长期接触不健康和有害物质会降低鸡蛋质量。女性长期暴露在x光、铅和汞、麻醉药品、化学物质、物理辐射和食品卫生中,必然会损害鸡蛋的质量,所以请远离有害环境。

  5、过度减肥引起的

  许多女性追求苗条的身材,并将通过节食减肥。当体内脂肪含量过低时,正常的月经周期就无法维持,从而降低卵子质量,甚至导致女性闭经。

  温馨提示

  女性应在月经期间合理补充铁,如菠菜或动物内脏,以改善鸡蛋质量。如果不需要生育,就必须采取避孕措施。避孕药不能被滥用。紧急或长期避孕药会扰乱激素水平并影响鸡蛋质量。此外,你应该少吃止痛药,因为止痛药会抑制脑神经,减少对卵巢的指示,并削弱卵子的活性。远离辐射,减少玩手机和电脑的时间。你可以吃更多黑豆或大豆中含有的异黄酮,它们可以补充你体内的雌激素。多参加体育锻炼来提高鸡蛋质量,如慢跑、游泳或太极拳。

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