想要在排卵期成功备孕 备孕夫妻要做好这2件事！

　　正在准备怀孕的夫妇通常知道他们必须掌握排卵期，这可以有效地提高成功准备怀孕的机会。然而，尽管许多妇女能够掌握排卵期，身体健康，但她们仍然无法如愿怀孕。这是为什么?事实上，为了成功地为怀孕做准备，除了掌握排卵期外，在排卵期还有一些需要注意的事项。

　　备孕夫妻做好两件事，有助排卵期成功受孕!

　　一、放松

　　许多男人和女人会过于紧张，尤其是当他们长时间没有成功地为怀孕做好准备时，他们在做爱时会过于焦虑。然而，情绪放松也是成功怀孕的影响因素之一。如果双方在性生活中都能放松情绪，不仅性生活质量会提高，而且卵子和精子的质量也会得到调整。

　　二、要补充足够的营养

　　女性在怀孕准备期间应注意补充充足的营养和多吃有助于促进排卵的食物，以便身体在排卵期间能成熟并排出卵泡，而男性在怀孕准备期间也应注意饮食营养和多吃有助于精液的食物。

　　夫妻在排卵期进行性生活要注意什么?

　　一、不要过于焦虑

　　排卵期间做爱时，有些夫妇可能会因为紧张而变得过于焦虑，但他们不知道过于焦虑的心态很容易导致性生活失败，从而使怀孕变得困难。他们可以调整环境，放一些舒缓的歌曲，这可以让彼此在性爱中放松和快乐。

　　二、体位要正确

　　许多夫妇可能不知道的是，体位在性生活中也起着重要的作用，一些体位可以提高女性怀孕的几率。一般来说，女性可以用枕头垫在臀部下面，这样男性精子进入女性体内后就不会轻易流出，这在一定程度上可以提高受孕几率。

　　然而，生活中有一些女人。尽管他们知道在排卵期做爱可以增加怀孕的机会，但他们中的许多人无法准确判断自己是否已经进入排卵期。广东省第二人民医院妇科主任张秋实在一次采访中说，当女性进入排卵期时，宫颈粘液将具有最佳的串稀程度。如果她发现白带又薄又清，她可能进入排卵期。

　　温馨提示，女性要想成功怀孕，需要加快排卵期，在排卵期做爱时也有一些注意事项。同时，双方在进入孕前准备阶段前都需要进行详细的体检，以便了解身体状况，及时发现一些异常情况并及时治疗，在及时治疗的同时提高对方的生育能力。

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