孕妇泡脚好处虽多 四大禁忌却要提前知晓

　　泡脚虽然是一种常见、简便的保健方法，但泡脚能促进血液循环，加速新陈代谢，美容养颜等功效。孕妇泡脚有什么禁忌?

　　孕妇泡脚的好处

　　脚气病的治疗

　　盐水足浴可以治疗妊娠期脚气病。准妈妈在怀孕期间容易患脚癣，因为她们的脚承受压力，而且鞋子的透气性不足。盐有杀菌消毒的作用。孕妇将脚浸泡在盐水中。热水可以放松足部皮肤，充分吸收盐中的杀菌消毒成分，更好地发挥治疗脚气的效果。

　　清洗消毒

　　盐有很强的清洗能力。例如，我们日常生活中的一些难洗的污渍可以用盐来清洗。我们都知道怀孕期间保持健康非常重要。怀孕的母亲可以通过将脚浸泡在盐水中来有效地清洁脚，盐水具有杀菌的作用。

　　去角质

　　因为怀孕期间脚承受着巨大的压力，脚与鞋子摩擦的地方会有厚厚的老茧和死皮，这就是我们所说的角质。盐有去角质的作用。孕妇经常把脚浸泡在盐水中。他们可以利用热水的热量来充分发挥盐的去角质效果，去除脚部角质。

　　孕妇泡脚禁忌

　　泡脚水不宜太热

　　孕妇泡脚水一般温度不宜过高，以免泡脚水温度过高引起心悸、出汗等不适。建议将泡脚水的温度控制在30-35摄氏度，主要是因为孕妇感到舒适和放松。

　　泡脚时间不能太长。

　　浸泡脚太久的孕妇很容易感冒，并因冷水而感冒。因此，孕妇在泡脚的时候应该注意时间。一般来说，15-20分钟是最合适的时间，必须注意不要超过30分钟。

　　不要在足浴水中加入中药

　　孕妇在泡脚时不要加入一些保健中药，因为她们的身体特殊，中药泡脚会刺激孕妇，甚至对胎儿和健康造成严重损害。因此，孕妇应该用温开水浸泡双脚。

　　泡脚时不要按摩

　　泡脚时血液循环会加快。此时按摩你的脚对正常人来说非常有效。然而，对孕妇来说，泡脚会加速血液循环。如果再次进行按摩以放松静脉，会很容易发生胎动异常，在严重的情况下甚至会导致胎儿流产或早产。

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