女人盲目减肥易诱发不孕 导致女性不孕的3大诱因要谨防！

　　自从二孩政策自由化以来，许多夫妇已经走向生第二个孩子的道路。过度紧张、焦虑、过度压力和超重是导致女性不孕的主要因素，对此必须警惕。当

　　引起女性不孕的因素有哪些?

　　1、多次流产或者吃素

　　意外怀孕发生时，人们会通过流产终止妊娠，这可能导致习惯性流产，并随着时间的推移导致女性不孕。有些女性会长期吃素食，拒绝高脂肪食物，这将影响荷尔蒙分泌，缩短月经周期，扰乱排卵。此外，女性成年人饮酒也会降低其生育能力，因为酒精不利于胃肠道对营养物质的吸收。以红酒为例。即使喝20毫升也会降低体内锌的含量。此外，可乐、浓茶、浓咖啡和碳酸饮料中含有的咖啡因也会加速矿物质的流失。

　　2、精神压力过大

　　工作和生活压力过大，情绪波动过大，生活环境突变，会扰乱内分泌和月经，甚至导致闭经和无排卵。试着保持积极乐观的态度。你可以通过听音乐或运动来释放压力。此外，还有许多不注重性卫生的性伴侣，他们感染了性传播疾病，这些疾病容易引起盆腔炎和子宫内膜炎。此外，如果你在月经期间发生性行为，细菌或代谢物很容易通过子宫颈口进入盆腔，最终导致感染。逆流的经血也容易留在盆腔，诱发子宫内膜异位症并降低生育力。

　　3、盲目减肥

　　大多数女性都在寻找苗条的身材。然而，如果他们盲目地过度减肥，就会扰乱他们的内分泌系统，这将由于月经周期的不平衡而影响他们的判断。此外，它们还会导致营养不均衡、微量元素严重缺乏和生育率降低。此外，长期接触一些化学物质，如装饰材料或杀虫剂，其中的毒素会损害卵细胞，干扰内分泌，同时，还会给免疫系统、肝脏和生殖系统带来毒性，影响胎儿发育。

　　温馨提示

　　女性朋友应该积极控制体重，以避免肥胖和影响排卵机制。戒烟戒酒，以免干扰内分泌，降低生育能力，增加自然流产和早产的可能性。35岁以上的女性已经是老年母亲了。妊娠期糖尿病、肾脏疾病和高血压在妊娠后容易发生，从而导致宫内生长迟缓，最终导致死胎。此外，还必须积极治疗与生殖器官相关的炎症，如阴道炎、宫颈炎或盆腔炎。如果得不到有效治疗，将会导致输卵管粘连和狭窄。

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