孕早期孕吐得厉害怎么办？4种果汁帮你缓解

　　怀孕是一件比较痛苦的事情，尤其是在怀孕的早期，很多孕妇会对呕吐有比较严重的反应，这会导致孕妇食欲不振，这将直接影响孕妇和胎儿的营养补充。如果营养不及时补充，不仅会影响孕妇自身的健康，还会影响婴儿的发育。那么怎样才能缓解妊娠呕吐的严重反应呢?

　　4种果汁缓解孕吐很管用

　　在妊娠早期，如果孕妇的妊娠反应严重且在妊娠期间出现呕吐，可尝试以下果汁来有效缓解妊娠期间的呕吐症状。

　　1、苹果柠檬汁

　　苹果和柠檬是这种果汁中的主要水果。柠檬有健脾消食的功效，而苹果的酸甜口感能增强孕妇的食欲。因此，当孕妇在怀孕期间出现明显呕吐时，她们可以适当地喝一些苹果柠檬汁来缓解怀孕反应。此外，苹果柠檬汁还可以补充体内的基本物质和维生素，减轻怀孕期间的水肿。

　　2、柚子香橙蜜汁

　　这种果汁由葡萄柚、橙子和蜂蜜制成。也许有些孕妇不能接受蜂蜜的味道，那么她们可以选择冰糖水。由于葡萄柚含有特别丰富的新陈皮，它能止渴、抗病菌、抗食欲不振、味道清淡。橙子富含维生素、蛋白质和其他营养成分，还能起到消化和开胃的作用，因此非常适合早孕的母亲。

　　3、菠萝芹菜汁

　　它的原料是菠萝、芹菜和蜂蜜。芹菜在其中起主要作用，具有健脾和胃的作用，并能缓解孕妇的呕吐症状。菠萝有很强的甜味，还能补充某些维生素，帮助孕妇消化。此外，整个果汁有一种芳香的气味，可以促进孕妇的食欲，使他们吃得更多，并确保母亲和胎儿的营养需求能够得到满足。

　　4、西红柿木瓜蜜汁

　　西红柿是富含维生素C的蔬菜，平时多吃西红柿也能起到一定的健胃作用，因为它酸甜可口，而番木瓜在这种果汁中还能提到健脾和胃的功效，可以治疗消化不良、腹泻等疾病。此外，果汁中含有多种维生素A，可有效防止妊娠期钙流失。

　　总之，虽然妊娠反应不舒服，但为了母亲和胎儿的健康吃药并不容易。但是，食疗也能有效缓解妊娠呕吐反应，安全有效。

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