试管婴儿：4类食物在备孕期间不能错过的！

　　根据数据，随着二孩政策在2017年的实施，约七千多万名妇女将咨询试管婴儿助孕技术名，而体外受精怀孕援助技术需要“饮食”援助。边肖泰嘉云提醒说，正确的治疗和怀孕饮食可以大大增加怀孕的机会，这四类食物都有利于怀孕。让我们来看看这四种食物。

　　1:维生素D食物

　　众所周知，维生素D有助于支持女性雌激素的正常分泌，调节身体细胞的生长，并有助于怀孕。含有维生素D的食物包括野生鱼、奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼卵、鱼肝油等。

　　2:维生素A食物“有助于怀孕，卵子发育至关重要，而维生素A女性有助于卵子发育，还能改善胎儿环境。含有维生素A的食物包括牛肝、奶制品、鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子、菠菜等。

　　3:维生素E食物

　　女性荷尔蒙分泌正常化，从而大大增加怀孕的可能性。维生素E有助于调节女性荷尔蒙分泌。含有维生素E的食物包括奶制品、肉类、葵花籽、杏仁、绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。

　　4:富含碘的食物

　　孕妇的甲状腺功能对性激素的正常分泌有很大影响。因此，我们需要多吃富含碘的食物，如海鲜、海带、海藻、海藻、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。

　　怀孕的好姐妹小贴士:除了上面提到的食物，女性在怀孕准备期间需要多吃新鲜的蔬菜和水果。怀孕准备期间，不要熬夜、不要烫发、染发、做指甲、调整思维、放松。

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