孕期缺钙是为何 准妈妈可别忽视它的危害性

　　在怀孕的中后期，大多数孕妇都会缺钙。与普通人群相比，孕妇更容易缺钙。为什么?让我们来看看它。

　　孕期缺钙的原因

　　1，baby needs

　　baby需要大量的钙来促进生长发育。从妊娠第3个月开始，正常发育的胎儿和胎盘的钙需求量开始增加，特别是在妊娠第3个月，足月胎儿骨骼的钙需求量的80%是在妊娠的最后3个月获得的。怀孕8个月后，胎儿骨骼和牙齿的钙化突然加速。20颗乳牙和对恒牙在出生时已经钙化。在这个阶段需要大量的钙来保证骨骼和牙齿的正常钙化。

　　2。钙的吸收率非常低。

　　人体对钙的吸收率相对较低，每天可吸收的钙总量有限。如果母亲每天摄入1200毫克钙，只有25% ~ 50%的钙被吸收。在怀孕期间，大约30%的钙将由母亲提供给胎儿。

　　3。准妈妈们有她们自己的变化。

　　由于怀孕期间婴儿生长发育的需要，在激素的参与下，母亲身体的每个系统都发生了一系列适应性生理变化。在怀孕期间，孕妇不仅向胎儿提供大量的钙，而且由于自身生理的适应性变化而导致体循环血量增加，从而降低血液中钙浓度的相对稀释，并导致母亲出现各种低钙血症症状。

　　孕期缺钙的危害

　　1。孕期缺钙会导致母亲骨质疏松:如果孕期钙摄入量不足，胎儿会无情地从母亲骨骼中摄取骨钙。缺钙会使孕妇遭受各种疼痛，如腿部痉挛、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛，还会增加佝偻病、妊娠期高血压和子痫前期的发病率。许多妇女在怀孕期间感冒和过度工作后，容易出现腰痛和肩痛。这种疼痛在分娩后经常会持续，有些甚至会伴随他们一生。这是怀孕期间缺钙造成的恶果。

　　2。妊娠期缺钙会影响婴儿的牙齿发育:婴儿的乳牙胚在妊娠第6周开始发育，恒牙胚在妊娠第4-5个月开始发育，而乳牙前根的完全形成需要大约2年，而恒牙前根的完全发育需要大约10年。因此，母亲在怀孕和哺乳期间摄入足够的钙与婴儿乳牙的发育和钙化密切相关。

　　3。孕期缺钙会影响婴儿的骨骼发育:如果胎儿得不到足够的钙，很容易引起新生儿先天性甲状腺软骨软化症。新生儿吸气时，先天性软骨卷曲并与喉部接触，容易堵塞喉部入口并产生打鼾，这对新生儿的健康非常不利。孕妇缺钙也会影响胎儿骨骼的发育，导致胎儿宫内发育迟缓和严重的先天性骨软化症。孩子出生后，很容易出现抵抗力差、身材矮小、佝偻病等症状。

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