二手烟危害孕妇健康 孕妇如何远离二手烟

　　我们都知道吸烟有害健康。此外，二手烟的危害比吸烟者更大。因此，我们应该更加重视它。二手烟每天都在我们身边。二手烟对孕妇有什么危害?

　　二手烟对孕妇的危害有哪些

　　1。医学界已经认识到二手烟对孕妇的危害。如果正常人长时间吸入二手烟，其负面影响甚至可能超过吸烟者。一般来说，被动吸烟会对孕妇造成各种不良反应，影响免疫力，并导致感冒、头痛等。

　　2。二手烟含有大量有害物质，其中69种是致癌物质。这些物质可引起体内关键基因突变，从而影响正常生长控制机制的紊乱，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。吸入二手烟会导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤等。

　　3。此外，二手烟还会导致孕妇在怀孕期间荷尔蒙发生变化。因此，孕妇被动吸烟也有患癌症的可能性。

　　4。如果孕妇长期接触二手烟，不仅会对其身体器官产生一定的负面影响，还可能导致妊娠高血压。同时，吸烟也是导致妊娠并发症的主要因素，如妊娠高血压和高血糖，这些都与二手烟直接相关。

　　5。如果孕妇在怀孕期间长时间吸入二手烟，不仅会对自己的血管造成不良影响，还会对胎儿血管的发育造成不良影响。这表明二手烟甚至对孕妇有潜在的致命性。准妈妈们一定要注意它!

　　孕妇如何远离二手烟

　　在工作场所这样做

　　主动避免环境被烟雾污染，远离吸烟者。如果你在工作，请让吸烟的同事了解你的怀孕情况，尽量不要在和你相同的空间吸烟。当他们吸烟时，他们会去一个有新鲜空气的地方，当气味消失后，他们会回到工作站。

　　在家做

　　戒烟!戒烟!戒烟!在过去的10个月里，未来的父亲必须做好这项工作，努力为他们的孩子创造一个无烟的家庭空间。如果你不能戒烟，记得不要在你的准妈妈面前吸烟。你可以在户外吸气后回家，回家后漱口并洗手。建议孕妇每天早上要做的件事是打开窗户通风，然后每天擦桌子和地板，清除灰尘中的烟草残留物。

　　在户外做这件事

　　当孕妇外出时，更好选择一个“非吸烟”购物中心或一个“非吸烟区”作为晚餐。如果你去一个你经常吸烟的公共场所，选择带一个面具。如果你周围有人吸烟，请别人协调并劝诫他，或者请他打开门，打开窗户，以保持空气流通，降低烟雾浓度。

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