孕中期如何应对各种状况?准妈谨防孕中期贫血症状

　　贫血指的是一种临床症状，其中人体外周血红细胞的体积低于正常范围，这在孕妇、妇女、发育中的儿童和老年人中更为常见。贫血不仅使人看起来苍白和沮丧，而且损害健康和阻碍发展。贫血会显著增加孕妇妊娠高血压的发病率。然而，如果它相对较轻，就不容易被发现，这将导致长期慢性贫血，并影响婴儿的生长发育，如宫内生长迟缓和足月时体重不足。5公斤，出生后易发生呼吸道和消化道感染。在怀孕的不同阶段，孕妇会遇到不同的身体状况，并学会给自己不同的照顾和保护。

　　在分娩过程中，贫血的孕妇经常使婴儿不能忍受由间歇性子宫收缩、宫内窒息、子宫收缩乏力、产程延长和产后出血引起的缺氧。产褥期抵抗力低于正常产妇，容易感冒和尿路感染。严重贫血将导致未成熟和早产儿的发生率显著高于正常孕妇。

　　因此，怀孕的母亲应该从怀孕开始就多吃富含铁的食物:瘦肉、家禽、动物肝脏和动物血液(鸭血、猪血)，鸡蛋含铁多，多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜不仅可以补充铁，还含有维生素C，促进铁的吸收和利用。豆制品也含有更多的铁，具有更高的肠道吸收率。在主食中，更好多吃意大利面，它比大米含铁量高，吸收率也比大米高。

　　该怎样判断是否贫血

　　根据血红蛋白检测贫血，需要治疗至正常水平。贫血通常与妊娠期缺铁有关。孕妇可以补充含铁的补血药，并经常吃富含铁的食物:鸡蛋，尤其是蛋黄、动物肝脏、瘦肉等。维生素C有助于铁的吸收，应该补充。叶酸可以服用，因为贫血已经很长时间没有得到纠正。

　　孕中期的各种状况

　　1 .孕妇可能有前置胎盘。什么是前置胎盘?

　　在正常情况下，胎盘应该附着在子宫的前壁、后壁和侧壁，但在某些情况下，胎盘像小帽一样附着在宫颈内口的上部，只戴在胎儿的头或臀上，称为前置胎盘。根据前置胎盘的位置，可分为三种类型:完全型(或中央型)前置胎盘，其中宫内开口完全被胎盘组织覆盖;如果只有部分宫颈内口被胎盘覆盖，则称为部分前置胎盘。如果胎盘的下缘正好位于宫颈内口的边缘，则称为边缘性前置胎盘。准妈妈属于低前置胎盘，也是风险更低的。一般来说，前置胎盘不会直接影响胎儿的发育，也不会直接威胁胎儿的生命。只要血液停止，妊娠就可以继续，阴道分娩也可以安全进行。

　　2 .孕妇如何补充钙?

　　准妈妈应该在怀孕中期开始补充钙。补钙可以首先预防下肢肌肉痉挛，即小腿抽筋。同时，胎儿在怀孕期间吸收足够的钙，不容易出现低钙、佝偻病等。出生后服用，可增加抵抗力，预防妊娠高血压综合征。当然，过多的钙也会导致胎盘过早钙化和因胎头硬化引起的难产。因此，应根据实际情况和营养状况，在医生的指导下服用。

　　3 .注意体重增加。一般来说，怀孕期间体重增加10 ~ 12.5公斤.体重增加主要分布在以下部位:血液和组织液约3公斤，胎儿约3.5公斤，子宫和乳房约2.5公斤，胎盘约0.5公斤，羊水约0.5公斤。在前三个月，体重增加不明显，但在怀孕中期，体重会显著增加，通常为7 ~ 9公斤。在过去的三个月里，体重增加的速度稍微慢了一点，大约每月增加1公斤。这位准妈妈体重增加得更快了，需要注意。

　　4 .孕妇体重增加得越多，胎儿就越大?

　　怀孕期间体重过度增加的部分原因是胎儿体重，但两者并不成正比。大多数肥胖孕妇自己也超重。值得强调的是要考虑是否存在妊娠水肿的可能性。事实上，超过40%的妊娠晚期孕妇会出现轻度下肢水肿，当手指压在脚踝内侧或小腿胫骨前部时，会出现部分抑郁。这在下午是显而易见的，尤其是对于经常站着工作的孕妇。如果水肿的范围限制在膝盖以下，那么经过一夜的休息后，水肿可以消退，并且它仍然是正常现象，没有血压升高或蛋白尿。没有必要担心或治疗它。平时注意避免长时间站立，白天适当休息，劳逸结合，睡觉时抬高下肢，不吃咸的食物，同时饮食以高蛋白为主，适当锻炼和穿宽松的衣服也有利于血液循环，减轻水肿。

　　但有一种水肿需要特别注意，那就是妊娠24周后伴随高血压和蛋白尿的水肿，这意味着孕妇患有妊娠高血压综合征，也称为妊娠中毒。如果忽视治疗，症状进一步发展，很可能直接危及孕妇的生命安全。

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