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抗手头紧方案取出的卵泡品质优不好是因材施教的，如果在连续3个月促排后卵泡大小在1.8cm左右，申明卵泡质量特别挺好，临床上的拮抵抗能力方案所用药量较少，可以压低对卵巢的刺激，从而增加卵子质量，要是卵巢没有出现过度的刺激，亦或子宫内膜比较好的条件下，在采卵其后的3到五日就可以做移植。
拮抵抗能力方案是在例假来第两到三天左右开始进周，使用促排药物推动基础卵泡发育，在优势卵泡出现并成长到14mm左右添加拮抵抗能力药物，同时需要进行卵泡监测，查看卵泡发育情况，在卵泡发到17mm左右打夜针正确取卵，以下是拮抗剂方案促排提升卵子品质的方法：
饮食习惯：多吃一些含有蛋白质的食物，如奶制品、豆制品以及蛋类食物，而且蛋白质具有养护卵巢的作用，同时还有促进体内黄体酮素生成的作用，这些食物中含有丰富的微量元素，尤其是铁和锌，这两种营养元素，对于促进卵泡合成有一定的作用；生活习惯：在使用抗结剂方案促排的时候，要注意规律作息，绝不熬夜且早睡早起，以保证卵巢能够拥有一个良好的环境，否则就会影响卵巢健康，从而影响卵泡的生长与发育；药物辅助：当监测卵泡发育良好的时候，就需要积极配合医生服用一些能够辅助卵子生长发育的药物，以提高卵泡的质量以及增加卵泡的数量，如果效果并不明显，可以选择更换方案。Tips:
但拮抗剂方案使用量稍低，并且做到周期后能所获卵子比较少，并且不适用于清新胚胎移植病人，取卵周期后可能出现黄体功能不全，建议在促进排卵时期间多吃富包含优质蛋白的食品，尽量减少通宵。
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