补充微量元素真的能提高试管婴儿妊娠率，这是真的吗？

　　许多接受体外受精的家庭希望通过日常饮食或补充来提高体外受精的成功率。

　　为了提高体外受精的成功率，除了避免导致体外受精失败的因素外，适当的维生素和天然营养补充可以提高体外受精的成功率。导致体外受精失败的因素很多。这些不利条件应该避免:1。酗酒;2、大量摄入咖啡因，孕前准备至分娩后这段时间尽量不要喝咖啡;3、心理压力过大时，应放松，听从健康顾问的专业建议来治疗人工妊娠;4、锻炼过多，锻炼是好事，但锻炼过多也会降低试管婴儿的成功率。5、微量元素摄入不足，微量元素摄入不足的问题是我们今天要讨论的。

　　影响体外受精妊娠率的微量元素是什么?

　　叶酸、碘、锌、维生素D和其他微量元素(钙、镁、硒、铜和铁)

　　让我们一个一个来看看它们的作用。

　　叶酸:叶酸是一种营养素，通常建议在怀孕前食用。人们经常提到它的重要性是什么?叶酸是预防胎儿神经管缺陷NTD的重要物质。澳大利亚的研究表明，怀孕期间通过饮食或营养每天摄入600微克叶酸可以有效预防NTD病。此外，叶酸还有一个通常被男性忽视的功能，即叶酸可以增加男性的精子数量，男性也可以在体外受精怀孕前适当补充叶酸。

　　碘:自从食用碘盐后，碘补充剂经常被许多家庭忽视。即使在一些发达国家，也有某些人群患有缺碘症。碘缺乏引起的最常见症状是甲状腺功能恶化，从而增加胎儿智力缺陷的风险。事实上，一些来元亨咨询体外受精的病人也有甲状腺功能问题。根据西班牙的一项研究，将133名母亲在怀孕前3个月接受每日碘补充的儿童与61名母亲未接受碘补充的儿童的神经心理发育进行比较，结果显示接受适当碘补充的儿童将具有更好的认知能力和运动发育。碘可以在我们的日常生活中补充。如果含有碘的食物在我们的日常生活中足够，就没有必要通过营养来补充碘。

　　维生素d:补充维生素d还涉及钙的吸收，这对于预防佝偻病和骨骼发育不良有影响。适当的维生素d补充对均衡饮食非常重要。蔬菜和水果富含维生素，可以补充更多。

　　其他微量元素:在日常生活中，我们的日常饮食可以有效补充各种微量元素。大量证据表明，怀孕前充分摄入微量营养素对生殖健康有积极影响。其中，对于男性不育症，叶酸缺乏会导致精子数量减少，而锌缺乏会导致精子成熟障碍，维生素C或E缺乏会增加精子DNA氧化。因此，补充微量元素对女性和男性都非常重要。

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