多种因素降低女性生育能力 年龄就是一大关！

　　随着年龄的增长，女性的生育率会越来越低，这主要与卵子的质量有关。事实上，生活中的各种因素都会降低女性的生育能力。因此，我们必须保持警惕，抓住怀孕的黄金时期，及时戒掉不良习惯。

　　哪些因素会降低女性的生育能力?

　　1、年龄

　　在正常情况下，女性每月只能排除一个卵子。可以说，鸡蛋是不可再生的资源，一旦失去就不会恢复。随着年龄的增长，鸡蛋的质量会越来越差。此外，当感染时，患有子宫内膜异位症和多囊卵巢综合征，也会损害生殖器官，导致女性不孕。23~29岁是女性生育的更佳年龄。

　　2、盲目减肥

　　每个女人都希望拥有苗条的身材。如果她盲目减肥，她会出现内分泌失调、异常排卵和月经失调。体内脂肪不足会影响生殖系统。因此，一个人不能盲目减肥。一个人应该通过控制饮食和建立科学规律的锻炼来保持正常的体重。

　　3、接触了一些有害物质

　　总是暴露在有害物质中并达到一定剂量，这不仅会损伤卵细胞，还会导致胎儿畸形。如果妇女在工作期间长时间暴露在杀虫剂、辐射和油漆中，她需要在计划怀孕前暂停工作半年。

　　4、患上了生殖器官炎症

　　女性患阴道炎时，会改变阴道内的酸碱度，增加白细胞，降低精子存活率，降低流动性。患宫颈炎时，会改变体内的内环境，影响精子的穿透，从而导致女性不孕。如果盆腔感染得不到有效治疗，将会导致输卵管粘连、狭窄或扭曲，从而导致异位妊娠。无论你患有何种生殖器炎症，你都必须选择正规的医院进行及时彻底的治疗。夫妻双方应该一起治疗，并定期去医院检查。

　　5、身体过度肥胖

　　女性肥胖不仅会诱发糖尿病和高血压，还会扰乱体内性激素水平，导致排卵异常、体内雄激素显著增加和月经不调。怀孕前，你必须保持适度的运动，保持体重在合理的范围内，选择低脂肪和低糖的食物，并注意清淡的饮食。

　　温馨提示

　　女性的长期焦虑会影响她们的生育能力，刺激多巴胺、催乳素和其他神经物质的分泌，从而抑制调节生育能力的物质，导致内分泌失调。为了维持正常的生活和工作，学会释放压力。

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