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卵子质量不好难怀孕?做到这4点能提高卵子质量!

发布时间:2020-04-01 阅读( 45)

  鸡蛋的质量直接决定胚胎的健康。准备怀孕的妇女应该想各种方法来提高卵子的质量,否则会导致畸形或影响胎儿的健康发育。

  卵子质量不好会怀孕吗?

  怀孕是一个复杂的过程。成功怀孕必须有先决条件,包括健康的精子和卵子、通畅的输卵管、适当的子宫内膜和激素水平。无论问题发生在哪个阶段,都会影响到女性的怀孕。即使怀孕了,早产、流产或畸形也会很容易发生。换句话说,如果鸡蛋质量不好,受孕的机会就低。卵子质量差、卵泡张力差或卵泡发育不良都会影响妇女的正常妊娠。由于卵子不成熟或异常,它不能正常地与精子结合或形成健康的受精卵,从而影响生育能力。因此,在准备怀孕之前,我们必须好好照顾自己的健康。

提高卵子质量

  如何提高卵子质量?

  1、纠正不良的生活习惯

  女性必须在怀孕的前6个月戒烟戒酒,因为酒精和尼古丁会影响鸡蛋的质量。少喝或不喝咖啡因。调整饮食结构,及时改善不良饮食习惯,摄入均衡营养,避免挑食和偏食,每天多吃蔬菜水果、牛奶和谷物。

  2、维持正常体重

  太瘦或太胖会影响鸡蛋的质量,并使重量保持在正常范围内。肥胖女性不能通过节食或服用减肥药来减肥。他们通常参加户外活动来控制饮食,避免妊娠高血压或糖尿病。太瘦的女性应该调整饮食,吃更多有营养的食物。

  3、保持规律生活

  总是熬夜和睡眠不足会导致身体机能障碍,改变卵子的发育环境,并且不利于受精卵的植入。女性每天有7~8个小时的睡眠,以减少熬夜,维持正常生活,按时起床,按时入睡。

  4、药物治疗

  卵母细胞发育受内分泌影响。应通过体内激素水平和卵泡发育的b超检查选择正规医院进行靶向治疗。如果出现卵泡发育不良,可以使用促排卵药物或绒毛膜促性腺激素。

  温馨提示

  优质卵子和精子的结合可以确保良好的产前和产后护理。因此,必须注意鸡蛋的质量。平时,你可以多吃豆浆、豆腐、豆腐干等。含有的植物蛋白能保护卵巢,促进卵泡排出。避孕方法不能用来防止激素水平受到干扰和鸡蛋质量受到影响。此外,止痛剂不能滥用,这会抑制脑神经,减少对卵巢的指示,削弱卵子的活性。

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